Nützliches Wissen für den Alltag
Mit dem falschen Amaretto hatte Finni Fit euch schon einen Tipp gegeben, wie ihr Pflaumen- und Zwetschgenkerne, beispielsweise nach dem Zubereiten einer Latwerge, nutzen könnt. Doch damit noch lange nicht genug! Auch könnt ihr Pflaumenkerne gegen Husten verwenden. Und hier insbesondere gegen hartnäckigen und trockenen Reizhusten sowie Bronchialhusten. …
Eine gesunde Verdauung ist mit einer der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden und einem gesunden Körper. Allerdings wird unser Darm zunehmend belastet – sei es durch falsche Ernährung, Stress oder gar Umweltgifte. Zeit, den Kopf in den Sand zu stecken? Nicht doch! Denn es gibt ganz natürliche Möglichkeiten, den …
Kennt ihr das: Innerliche Unruhe, Stress, Anspannung, schlaflose Nächte und Gedanken, die nicht still stehen möchten? Finni Fit nicht! Nicht mehr… Sie ist nämlich – eher per Zufall, den es ja eigentlich gar nicht geben soll – mit der Nase auf binaurale Beats gestoßen worden und nimmt sich …
Chlordioxid-Lösung – CDL – selbst herstellen. Sicher und mit nur drei Inhaltsstoffen in wenigen Schritten. Das ist es, was Finni Fit euch in diesem Beitrag mit Freude vorstellen wird. Chlordioxid, nicht zu verwechseln mit Chlor oder MMS, ist in Deutschland für eine Reihe an Anwendungen im Bereich der …
Island. Das Land, in dem Wasser bedenkenlos und unmittelbar aus natürlichen Bächen und Wasserfällen getrunken werden kann! Das gibt’s sonst fast nirgendwo auf der Welt. Deshalb ist es umso wichtiger zu wissen, wie es möglich ist, Wasser aus Flüssen und Bächen zu filtern und zu trinkbarem Wasser aufzubereiten …
Natron ist ein Allround-Talent. Ihr könnt damit beispielsweise Deo selbst herstellen, es zum Entfernen von Teppichflecken nutzen, als Ersatz für Backpulver heranziehen sowie bei kleinen Zipperlein einsetzen, die Zähne damit zum Strahlen bringen – und noch so viel mehr! Welche Möglichkeiten ihr habt, zeigt euch Finni Fit, wenngleich …
Sauer macht lustig – und gesund! Das ist das Ziel vom Oxymel und der Powerpaste aus Ingwer, Zitrone und Honig, die euch Finni Fit bereits vorgestellt hat. Heute gesellt sich ein weiteres saures und gleichzeitig scharfes Hausmittel dazu: Ein natürliches Antibiotikum, das schnell selbst hergestellt ist und darüber …
Sommerzeit ist Melonenzeit! Wassermelone ist nicht nur erfrischend und lecker, sondern auch die perfekte Zutat für eine fruchtige Marmelade. Mit diesem einfachen Rezept von Finni Fit zaubert ihr im Nu einen süßen Aufstrich, der nicht alleine auf dem Frühstückstisch für Begeisterung sorgt. Zumal ihr das Basis-Rezept nach Gusto …
Pektin ist eine natürliche und vegane Alternative zu industriell hergestellten Geliermitteln, beispielsweise für Gelees und Marmeladen. Entsprechend findet man insbesondere Apfelpektin in gut sortierten Lebens- und Bio-Läden gleich im Regal neben Zucker, Mehl und Tortenguss. Tatsächlich handelt es sich bei Pektin aber auch um ein Nahrungsergänzungsmittel, dem eine …
„Früher wurde der Holunder als die Seele des Gartens gefeiert und hat in keinem Garten gefehlt. Heute ist er leider nicht mehr oft in Gärten zu finden.“, schrieb Sonia Finni Fit in einer E-Mail. Das stimmt: Es handelt sich beim Holunder um einen sehr pflegeleichten und tatsächlich seit …
Wie’s funktioniert, eine alkoholfreie Kräutertinktur auf drei unterschiedlichen Wegen herzustellen – nämlich mit Apfelessig, Natron und DMSO -, dazu hat Finni Fit schon vor einer Weile einen Beitrag erstellt. Heute geht’s um die klassische Variante mit Alkohol. Beim Herstellen einer Tinktur mit Alkohol besteht die Möglichkeit, ein bisschen …
Die Brennnessel wurde zur Heilpflanze des Jahres 2022 gewählt und gilt als Allzweckwaffe unter den Heilkräutern. Sie verfügt über eine Menge an Vitamin A, C und K, den B-Vitaminen, Mineralien wie Magnesium und Kalzium und ist darüber hinaus reich an Eiweiß. Das gilt gleichermaßen für sämtliche ihrer Pflanzenbestandteile …
Sie geht los: Die Zeit, in der es in unseren heimischen Wäldern auf Kniehöhe beginnt, blau zwischen all dem Grün zu schimmern! Heidelbeeren – oder Blaubeeren, wie sie auch genannt werden – sind ab ca. Ende Juni pflückreif. Sicher könnt ihr euch sein, dass es so weit ist, …
Süßigkeiten ohne Zuckerzusatz. Klingt das gut? Dann hat Finni Fit eine Idee für euch, die ihr ganz nach euren Vorlieben verändern könnt, indem ihr einfach andere Früchte zusammenmixt. Finni Fit hat sich bei ihrem Fruchtleder Rezept für Erdbeeren und Zitrone entschieden, weil beide Früchte zwar Fruchtzucker enthalten, jedoch …
Im allgemeinen Sprachgebrauch werden die Begriffe Tinktur und Auszug synonym verwendet. Nimmt man’s genau, ist das nicht der Fall. Per Definition handelt es sich bei einer Kräutertinktur um einen Auszug, bei dem Alkohol eingesetzt wird. Finni Fit sieht das allerdings nicht so eng. Ob nun also Kräutertinktur oder …